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熊谷にあるARATA整体のブログをぜひご一読ください

整体の施術を熊谷で受けるなら実績豊富な当院にお越しください

熊谷にあるARATA整体はブログを更新し、随時最新情報をお届けしておりますので、当院について興味があり、利用を検討されていましたらぜひご確認ください。
熊谷で整体の施術を行う当院は、一人ひとり異なるお身体の状態や不調・痛みの原因を細かく分析し、それぞれに効果的な施術を行うことで回復効果を促します。
施術を受けて快適な毎日を送りたいとお考えでしたら、当院がお客様の健康をサポートいたしますので、ぜひ一度ご相談ください。

  • 寒暖差にご注意ください(T_T)

    2021/10/19
    こんにちは(*‘∀‘) この間の日曜日から急激に気温が下がり、体調を崩されている方も 多いのではないでしょうか?また、冬の団欒「こたつ」が早々登場したご家庭もあるでしょう(笑) 急激な寒暖差になかなか身体も対応できませんよね。。( ;∀;) 寒暖差は自律神経を乱し、だるさや疲労感、頭痛を引き起こします。 予防するためにまずは身体を温めましょう!日光を浴びて適度な運動をしバランスよく何でも食べるよ...
  • ラグビータウン熊谷❤

    2021/10/15
    ラグビーワールドカップが開催され2年。。 いま、ARATA整体のある熊谷市はパナソニックワイルドナイツの移転に伴い活気づいています! 新拠点となる「さくらオーバルフォート」が完成し、さらに9/15に宿泊施設の「熊谷スポーツホテルパークウイング」がオープン(*‘∀‘) アスリートのみならず一般客も利用でき、ホテル内から至近距離で練習を見学することもできるとか(*'ω'*)なんとSPAもあるみたいです♪ ARATA整体か...
  • ARATA整体の花手水~2021秋~

    2021/09/15
    こんにちは(*^^*) 夕暮れも早まり少しずつ秋めいてきました。。 朝晩も少し肌寒く感じるようになってきましたよね。 ARATA整体の花手水も秋バージョンにしてみました! ご来院いただく皆様に楽しんでいただけるように、 季節に合わせてインテリアもいろいろ工夫しています。 是非ご来院いただき楽しんでくださいね~(*‘∀‘)  
  • 秋の花粉症

    2021/09/06
    みなさん最近感じませんか?? 鼻のムズムズ… に、目のかゆみ… 「ブタクサ」「ヨモギ」「カナムグラ」に代表される秋の花粉が飛散し始めていますよね(T_T) 憂鬱な季節がやってきました。。 くしゃみや鼻水、倦怠感や微熱などの症状も出ることから「新型コロナ感染症」との判別も厄介ですよね。 自身の体調管理をしっかりしながら万全な対策もしていきましょうね(*‘∀‘)  
  • 秋の気配⁈

    2021/09/01
    こんにちは(*^^*) 今日は涼しかった。。いや寒いくらいの気温でした。 昨日と比較すると10度近く気温が低下し10月下旬くらいの陽気だったようですね(T_T) 過ごし易くなってはきましたが、夏が一気に過ぎてしまったようでなんだか寂しい気もします。 気温の変化で体調を崩しやすい時期です。 気を引き締めていきましょうね(*‘∀‘) ARATA整体も感染対策万全に、 元気に営業しております!
  • 暑い夏に最高!!熊谷の冷や汁

    2021/08/30
    残暑が厳しい毎日が続きます( ;∀;) 今回は食欲がなくなる夏場でも栄養が豊富で食欲がわく 最高な郷土料理をご紹介。 熊谷の「冷や汁」です。食べやすいのに加え一度に様々な栄養素を摂取できる冷や汁は夏バテ予防にぴったり。 我が家でも良く作ります。 作り方も簡単なのでぜひお試しくださいね。
  • 8月も終盤。。。

    2021/08/26
    早いもので8月も残り1週間弱((+_+)) 猛暑が続いたかと思えば、災害級の雨が降り続いたり。 一方では一年越しの東京オリンピックが開催されましたね。スポーツを通して沢山の感動をもらいました(*‘∀‘) コロナ渦で外出にも制限がありますが少しでも 「夏の思い出」が出来たでしょうか? 残暑が続き身体も少し疲れてくる頃です。 是非ARATA整体にリフレッシュしにご来院くださいね。 お待ちしています(*^^*) ...
  • 今年も危険な暑さ!!熱中症に気をつけよう

    2021/08/08
    みなさん こんにちは(*‘∀‘) 今年も危険な暑さが連日続いていますね 熱中症は、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が働かなくなったりすることで、めまいや頭痛、嘔吐、倦怠感、筋肉痛などを発症し、重症な場合は意識障害や痙攣などをひきおこします。 意外にも、気温の低い日でも湿度が高いと熱中症にかかるリスクが高いとか。 暑さを乗り切るには服装を工夫したり、暑さ対策を万全にするなど工...
  • ARATA整体の花手水~梅雨バージョン

    2021/07/14
    こんにちは(*‘∀‘) 梅雨明けまであと一息のところまできましたね 梅雨時期を彩る紫陽花。 花手水にアレンジしてみました  少しでも皆さんの心が癒されますように♡♡    
  • 梅雨を元気に乗り切ろう!!

    2021/06/24
    梅雨(T_T) なんとなく憂鬱でやる気も出ないですよね。。 そんな時こそ! メリハリのある生活リズムを心がけましょうね。 自律神経のバランスを整えることが出来、生き生きとした毎日を過ごせるハズです(*‘∀‘) ・朝起きたら日光を浴び、体内時計をリセット ・バランスのよい食事をしっかりとる ・日中は運動やストレッチをするなど活動的に ・夜はぬるめのお湯にゆっくりつかり心身をリラックス ・十...
  • ついに梅雨入り。。気を付けたい梅雨の時期の体調管理

    2021/06/16
    こんにちは(*‘∀‘) ついに関東地方も梅雨入り。 ジメジメのいやな季節に突入ですね。 なんとなく雨が続くと憂鬱な気持ちになりますよね。 梅雨時期は気温差や湿度の影響もあり自律神経が乱れがち。 それに伴い、だるさや吐き気、肩こり、頭痛、めまいなどの全身症状に加え、やる気が出ない、イライラする、集中力低下などの精神面に影響がでてしまいます。 日光浴を兼ねて運動したり、ストレッチやマッサージ...
  • 今、話題の花手水

    2021/05/27
    近年ブームになっている『花手水(はなちょうず』 神社や寺院でお参りする際は手水舎で手や口を清めます。 しかし近年は新型コロナウイルス感染防止対策からその使用を中止している寺社が多いのです。 そんな中、手水舎を色とりどりの花々で飾り、参拝者に少しでも和んでもらおうと広がっているのが花手水。 ARATAのある熊谷市のお隣、行田市は毎月期間限定で「花手水week」を設け行田八幡神社や周辺の民家や店先...
  • 自律神経のみだれを整えよう!

    2021/05/19
    寒暖差や生活環境、人間関係の変化によりなんとなく身体のだるさや倦怠感を感じることが多いこの季節。 原因は『自律神経の乱れ』かもしれません。 自律神経が乱れると、だるさ、気分の落ち込み、やる気がおきない、イライラする、集中力がないなどの症状が。。(T_T) 対策としては ・日光浴をしながら適度な運動をする ・自律神経は寒さにより乱れるため、冷え対策をしっかりする ・お風呂にゆっくりつかる(...
  • 春は身体の不調を感じやすい季節⁉

    2021/04/22
    今日も強風が吹き荒れましたが、熊谷の気温は25℃💦 半袖シャツで過ごせました (笑) 春はなんとなく「身体がだるい」「眠い」「やる気がでない」など心身の不調を訴える患者様もいらっしゃいます。 朝晩の寒暖差や、新生活がスタートし環境の変化によるストレスから生じる自律神経の乱れが原因の「春バテ」かもしれませんΣ(゚Д゚) ARATA整体では快適な毎日をお過ごしいただけるよう、患者様のお悩みを聞きながら身体の...
  • 春に観測されることが多い「黄砂」その影響は??

    2021/04/19
    黄砂は中国内陸部やモンゴルの砂漠や乾燥地帯で強い風や嵐で巻き上げられた砂が、偏西風にのって日本に飛来するものです。 特に雨のあとは注意が必要のようです! 昨日も雨上がり+強風でしたね。。。(-_-;) 車や洗濯物が汚れたり、視界が悪くなるなど生活に影響を及ぼす身近な問題の1つです。 気になる健康への影響は、喘息やアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の悪化。健康な人でも目や肌のかゆみ、呼吸器系に異...
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/04/17
    こんにちは(*^_^*) 今日は朝からあいにくの雨ですね。何だか気持ちもどんよりです…(T_T) さてさて、「冷え性に効果的なツボ」シリーズ、 最後にご紹介するのは「気端」です。両足指の先にあるツボで人差し指と親指で挟むようにつまんで強めに押します。 足先が冷える方には効果的です。 ぜひお試しくださいね(*‘∀‘)  
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/04/15
    4月も半ばとなり、だいぶ日中も暖かくなってきましたね。 暖かを通り過ぎて汗ばむ日もあります(笑) ですが、 朝晩はまだまだ冷えこむ日もあるので冷え対策は万全にいきましょう! 今回紹介するのは「湧泉」。様々な効能効果があるツボで、 冷え症に効果的なのに加えてむくみの改善や筋肉疲労改善、全身疲労回復にも効果があるのです! 是非、試してみてくださいね(*^^*)  
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/03/19
    こんにちは(*‘∀‘)ARATA整体です。 今回も冷え性に効果的なツボをご紹介しますね。 今回は「大椎(だいつい)」 頸を下に曲げると首の骨が大きく盛り上がった骨の下のくぼみに位置します。 冷え性や肩こりに効果があり、また風邪の引き始めにも効果があるツボです。 刺激するというよりも温めるほうが効果がありますので温かいシャワーを当てたり、マフラーを巻いたりするのもいいですね。 季節の変わり目、、...
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/03/10
    こんにちは。 今日もARATA整体のある熊谷はものすごい風が吹き荒れています(-_-;) まだまだ こたつが大活躍です(*‘∀‘) さて冷え性に効くツボ第三弾。 今回は「気海(きかい)」をご紹介します。 おへそより指2本下にある「元気の源」といわれるツボです。血行を促進し全身を温め冷え性に最適。また、腰痛や生理痛緩和にも効果的と言われています。 ツボを刺激して、みなさん元気に過ごしましょうね!  
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/02/24
    昨日、今日とものすごい風ですね(-_-;)心が折れます。。 暖かく過ごし易いかと思えば急に冷え込み、気温の変化に 身体がついていきませんよね。春まであと一歩ですね。 さて、先日に引き続き、冷え症に効果のあるツボのご紹介(*^_^*) 今回は「三陰交(さんいんこう)」 内くるぶしの頂点から指幅4本分のところです。 ゆっくり息を吐きながら静かに押して息を吸いながら離します。 冷え性改善に加えて生...
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熊谷にあるARATA整体はブログを定期的に更新しておりますので、当院の雰囲気や日常の出来事について興味がありましたら、ぜひご覧ください。
当院はより多くの人々にとって頼れる存在であるよう、頭痛や腰痛、膝痛といった各種痛みを軽減するための施術を行うだけでなく、スポーツトレーナーの有資格者であるトレーナーがスポーツ後のメンテナンスや体幹・筋肉トレーニングについてのアドバイスも行っており、どのようなことでも相談できるとして好評です。
またアットホームで温かみのある雰囲気の中で当院はお客様に対してヒアリングをいたしますので、安心感を持ってどのような些細なことでも気軽にお話しいただけます。
痛みや不調を取り除いて快適な日々を過ごしたいとお考えでしたら、実績豊富な熊谷の当整体院の利用をぜひご検討ください。