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熊谷にあるARATA整体のブログをぜひご一読ください

整体の施術を熊谷で受けるなら実績豊富な当院にお越しください

熊谷にあるARATA整体はブログを更新し、随時最新情報をお届けしておりますので、当院について興味があり、利用を検討されていましたらぜひご確認ください。
熊谷で整体の施術を行う当院は、一人ひとり異なるお身体の状態や不調・痛みの原因を細かく分析し、それぞれに効果的な施術を行うことで回復効果を促します。
施術を受けて快適な毎日を送りたいとお考えでしたら、当院がお客様の健康をサポートいたしますので、ぜひ一度ご相談ください。

  • ARATA整体の花手水~梅雨バージョン

    2021/07/14
    こんにちは(*‘∀‘) 梅雨明けまであと一息のところまできましたね 梅雨時期を彩る紫陽花。 花手水にアレンジしてみました  少しでも皆さんの心が癒されますように♡♡    
  • 梅雨を元気に乗り切ろう!!

    2021/06/24
    梅雨(T_T) なんとなく憂鬱でやる気も出ないですよね。。 そんな時こそ! メリハリのある生活リズムを心がけましょうね。 自律神経のバランスを整えることが出来、生き生きとした毎日を過ごせるハズです(*‘∀‘) ・朝起きたら日光を浴び、体内時計をリセット ・バランスのよい食事をしっかりとる ・日中は運動やストレッチをするなど活動的に ・夜はぬるめのお湯にゆっくりつかり心身をリラックス ・十...
  • ついに梅雨入り。。気を付けたい梅雨の時期の体調管理

    2021/06/16
    こんにちは(*‘∀‘) ついに関東地方も梅雨入り。 ジメジメのいやな季節に突入ですね。 なんとなく雨が続くと憂鬱な気持ちになりますよね。 梅雨時期は気温差や湿度の影響もあり自律神経が乱れがち。 それに伴い、だるさや吐き気、肩こり、頭痛、めまいなどの全身症状に加え、やる気が出ない、イライラする、集中力低下などの精神面に影響がでてしまいます。 日光浴を兼ねて運動したり、ストレッチやマッサージ...
  • 今、話題の花手水

    2021/05/27
    近年ブームになっている『花手水(はなちょうず』 神社や寺院でお参りする際は手水舎で手や口を清めます。 しかし近年は新型コロナウイルス感染防止対策からその使用を中止している寺社が多いのです。 そんな中、手水舎を色とりどりの花々で飾り、参拝者に少しでも和んでもらおうと広がっているのが花手水。 ARATAのある熊谷市のお隣、行田市は毎月期間限定で「花手水week」を設け行田八幡神社や周辺の民家や店先...
  • 自律神経のみだれを整えよう!

    2021/05/19
    寒暖差や生活環境、人間関係の変化によりなんとなく身体のだるさや倦怠感を感じることが多いこの季節。 原因は『自律神経の乱れ』かもしれません。 自律神経が乱れると、だるさ、気分の落ち込み、やる気がおきない、イライラする、集中力がないなどの症状が。。(T_T) 対策としては ・日光浴をしながら適度な運動をする ・自律神経は寒さにより乱れるため、冷え対策をしっかりする ・お風呂にゆっくりつかる(...
  • 春は身体の不調を感じやすい季節⁉

    2021/04/22
    今日も強風が吹き荒れましたが、熊谷の気温は25℃💦 半袖シャツで過ごせました (笑) 春はなんとなく「身体がだるい」「眠い」「やる気がでない」など心身の不調を訴える患者様もいらっしゃいます。 朝晩の寒暖差や、新生活がスタートし環境の変化によるストレスから生じる自律神経の乱れが原因の「春バテ」かもしれませんΣ(゚Д゚) ARATA整体では快適な毎日をお過ごしいただけるよう、患者様のお悩みを聞きながら身体の...
  • 春に観測されることが多い「黄砂」その影響は??

    2021/04/19
    黄砂は中国内陸部やモンゴルの砂漠や乾燥地帯で強い風や嵐で巻き上げられた砂が、偏西風にのって日本に飛来するものです。 特に雨のあとは注意が必要のようです! 昨日も雨上がり+強風でしたね。。。(-_-;) 車や洗濯物が汚れたり、視界が悪くなるなど生活に影響を及ぼす身近な問題の1つです。 気になる健康への影響は、喘息やアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の悪化。健康な人でも目や肌のかゆみ、呼吸器系に異...
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/04/17
    こんにちは(*^_^*) 今日は朝からあいにくの雨ですね。何だか気持ちもどんよりです…(T_T) さてさて、「冷え性に効果的なツボ」シリーズ、 最後にご紹介するのは「気端」です。両足指の先にあるツボで人差し指と親指で挟むようにつまんで強めに押します。 足先が冷える方には効果的です。 ぜひお試しくださいね(*‘∀‘)  
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/04/15
    4月も半ばとなり、だいぶ日中も暖かくなってきましたね。 暖かを通り過ぎて汗ばむ日もあります(笑) ですが、 朝晩はまだまだ冷えこむ日もあるので冷え対策は万全にいきましょう! 今回紹介するのは「湧泉」。様々な効能効果があるツボで、 冷え症に効果的なのに加えてむくみの改善や筋肉疲労改善、全身疲労回復にも効果があるのです! 是非、試してみてくださいね(*^^*)  
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/03/19
    こんにちは(*‘∀‘)ARATA整体です。 今回も冷え性に効果的なツボをご紹介しますね。 今回は「大椎(だいつい)」 頸を下に曲げると首の骨が大きく盛り上がった骨の下のくぼみに位置します。 冷え性や肩こりに効果があり、また風邪の引き始めにも効果があるツボです。 刺激するというよりも温めるほうが効果がありますので温かいシャワーを当てたり、マフラーを巻いたりするのもいいですね。 季節の変わり目、、...
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/03/10
    こんにちは。 今日もARATA整体のある熊谷はものすごい風が吹き荒れています(-_-;) まだまだ こたつが大活躍です(*‘∀‘) さて冷え性に効くツボ第三弾。 今回は「気海(きかい)」をご紹介します。 おへそより指2本下にある「元気の源」といわれるツボです。血行を促進し全身を温め冷え性に最適。また、腰痛や生理痛緩和にも効果的と言われています。 ツボを刺激して、みなさん元気に過ごしましょうね!  
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/02/24
    昨日、今日とものすごい風ですね(-_-;)心が折れます。。 暖かく過ごし易いかと思えば急に冷え込み、気温の変化に 身体がついていきませんよね。春まであと一歩ですね。 さて、先日に引き続き、冷え症に効果のあるツボのご紹介(*^_^*) 今回は「三陰交(さんいんこう)」 内くるぶしの頂点から指幅4本分のところです。 ゆっくり息を吐きながら静かに押して息を吸いながら離します。 冷え性改善に加えて生...
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/02/21
    こんにちは(*'ω'*)いかがお過ごしですか? 朝晩は冷え込みますが、日中は気温が上がり少しずつ過ごしやすくなってきましたね。 さて、前回のブログで整体は循環を良くし冷え対策に効果的と紹介しました! 身体には「ツボ」と呼ばれるあらゆる身体の不調を知らせ、また刺激すると様々な身体の不調改善に効果的なポイントが無数に存在します。 冷え性に効果的なツボは6つ。まずひとつご紹介しましょう(*^^*) ★「合...
  • 熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/02/09
    こんにちは(*'ω'*)ARATA整体です。 立春を超えたとはいえ、まだまだ朝晩寒い毎日が続きますね。 冬は筋肉が縮んで硬くなり、関節の動きも悪くなって身体の動きも悪くなります。そんな寒い季節こそしっかり身体ををほぐすことが重要!なんです。 日々のストレッチに加えて整体での身体のメンテナンスがおススメですよ。 整体には身体のコリをほぐす効果、体の歪みを整え、血液やリンパの流れを改善し循環を良くする...
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    熊谷にあるARATA整体で身体も心もポカポカに

    2021/01/30
    皆さんこんにちは(*‘∀‘)ARATA整体です。 昨日、今日と熊谷は強風が吹き荒れ、だいぶ気温も下がり 凍える寒さでしたよね(-_-;) こんな日はあたたかいコタツであったか~いお鍋なんていいですね。 ところで。。 整体には血液循環を良くする効果があり、身体の冷えを改善する効果があるのはご存知ですか? その効果や冷え対策などについても順次ご紹介していきますね(*^^*)        
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    コロナ渦中。。。笑いで免疫力を高めよう!!

    2021/01/26
    みなさん、こんにちは(*'ω'*) 猛威をふるう新型コロナウイルス。目には見えない恐ろしいウイルス。 日々の予防はもちろん大切ですが、何といっても『免疫力』を高めることが大切です。適度な「運動」バランスの良い「食事」良質な「睡眠」に加えて 効果的なのは、よく『笑う』こと。笑いは体に悪影響を及ぼす物質を退治するリンパ球の1種であるNK細胞を活性化させる働きがあるそうです。 コロナ渦中でなかなか人と...
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    2021年、明けましておめでとうございます。

    2021/01/13
    皆さん、明けましておめでとうございます。 熊谷市のARATA整体です。 遅ればせながら、新年の挨拶をさせていただきました。 年末年始、いかがお過ごしでしたでしょうか? 今年は例年より寒い日が多かった印象で、さらにコロナウイルス感染者が2000人を突破したりと落ち着かない年末年始を過ごした方も多かったのではないでしょうか。 最近ではさらに緊急事態宣言が発令されたりと、2021年を迎えても思うように行...
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    2020年もあと少し

    2020/12/22
    こんばんは! ARATA整体です。 気が付けば今年も12月。あと10日を切りました。 お店の営業も26日の土曜日までですので、あと4日(営業日は3日)ということになります。 例年12月はARATA整体が最も忙しい一ヶ月となりますが、今年も例年以上にご来店いただき、本当にありがとうございます。 明日23日(水)は空きが1、25日(金)26日(土)はありがたいことに予約が一杯となっております。 どうしても身体が・・・と...
  • 妻沼に電車が走っていた⁉その名も東部熊谷線

    2020/10/30
    皆さん、こんにちは。 熊谷市のARATA整体です。 今日は妻沼の電車!についてです。 我がARATA整体の場所は、公共交通機関で簡単に来られない場所にあります。熊谷駅から7キロありご迷惑をおかけしてしまうこともあります。 ほとんどのお客様に車での来店をしていただいていますが、中には熊谷駅からタクシーを使って来店されたお客様もいるほどです。 熊谷市の北に位置するこの地に、もっと便利なものはないのか...
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    今年も残り3ヶ月となりました。

    2020/09/30
    皆さん、こんにちは。 熊谷市のARATA整体です。 早いもので今年もあと3ヶ月となりました。 秋になると日も短くなり、朝晩はだんだんと肌寒い日が増えてきましたね。 この「寒暖差」によって引き起こされる「寒暖差アレルギー」といわれる症状を最近よく耳にします。 身体がだるく倦怠感があったり、頭痛やめまい、鼻水や咳など風邪と似た症状で悩まされる方も少なくないようです。 まだまだコロナウイルスが...
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熊谷にあるARATA整体はブログを定期的に更新しておりますので、当院の雰囲気や日常の出来事について興味がありましたら、ぜひご覧ください。
当院はより多くの人々にとって頼れる存在であるよう、頭痛や腰痛、膝痛といった各種痛みを軽減するための施術を行うだけでなく、スポーツトレーナーの有資格者であるトレーナーがスポーツ後のメンテナンスや体幹・筋肉トレーニングについてのアドバイスも行っており、どのようなことでも相談できるとして好評です。
またアットホームで温かみのある雰囲気の中で当院はお客様に対してヒアリングをいたしますので、安心感を持ってどのような些細なことでも気軽にお話しいただけます。
痛みや不調を取り除いて快適な日々を過ごしたいとお考えでしたら、実績豊富な熊谷の当整体院の利用をぜひご検討ください。