BLOG

熊谷市のARATA整体でだるい身体を改善1

2019/05/10

皆さん、こんにちは。

熊谷市のARATA整体です。

GWの連休も終わり、仕事や学校、家事育児と日常生活が戻ってきました。

連休明けで多くの人が、精神的にマイナスな気分になりますよね。

身体がだるく、頭が重い。めまいや肩こり。ひどくなると、うつ病のような倦怠感で悩む方も見受けられます。

その理由としては、、

・家族がずっと家にいるので、いつもの生活リズムが崩れて疲れがたまってしまう

・朝昼晩の3食つくらなければならないので、面倒くさい

・仕事を休んでいたので、ただただ仕事に行くのが嫌になってしまった

などが挙げられると思います。

そうなると、生活習慣が乱れ、疲労やイライラで自律神経のバランスが乱れている可能性が大きいです。

連休で休んでいるはずなのに、、。と思う気持ちと、動きたいのに身体がだるくて思うように家事や仕事がはかどらない焦りなども、この自律神経のバランスを崩す要因のひとつかもしれません。

このような身体のだるさを改善していく身体のメンテナンスのお話を次回のブログで書いていきますね。

どうも調子の上がらくて、身体のだるさでお悩みの方がいらっしゃいましたら、熊谷市のARATA整体で、楽になりませんか⁉