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寒暖差にご注意ください(T_T)
2021/10/19
こんにちは(*‘∀‘)
この間の日曜日から急激に気温が下がり、体調を崩されている方も
多いのではないでしょうか？また、冬の団欒「こたつ」が早々登場したご家庭もあるでしょう(笑)
急激な寒暖差になかなか身体も対応できませんよね。。( ；∀；)
寒暖差は自律神経を乱し、だるさや疲労感、頭痛を引き起こします。
予防するためにまずは身体を温めましょう！日光を浴びて適度な運動をしバランスよく何でも食べるように心がけましょうね。
熊谷あるARATA整体も皆様の健康を全力でサポートいたします！
施術後は身体も心もポカポカです(笑)ぜひご来院くださいね(*'ω'*)