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暑さに負けずに！！
2023/08/05
暑さで有名なARATA整体のある熊谷市。
この夏は連日40℃近くまで気温が上昇し、熱中症になる危険性も大変高くなっています。
この暑さにより自律神経の乱れに起因し夏バテ症状を訴える患者さまも多くいらっしゃいます。
自律神経の不調は体内の様々な機能に影響を及ぼし、胃腸症状（食欲不振、下痢、便秘）や倦怠感、睡眠不足、頭痛等様々な症状を発症します。
冷房の温度調整を上手に行い、日々の生活習慣を整え、また消化が良くバランスのよい食事をしっかりとって元気にこの夏を乗り切りましょうね！
なんと疲れてるな～( ;∀;)と感じたらARATA整体に是非おこしください。
疲れた身体がほぐれ、すっきりリフレッシュできるはずです(*‘∀‘)